Zespół powstał w 1998 roku w Tarnowie i był wspólnym dziełem grupy przyjaciół, którzy przede wszystkim cenili sobie dobrą zabawę, a przy okazji postanowili wspólnie pograć. Muzyka kapeli na przestrzeni lat ulegała ciągłym zmianą, lecz zawsze jej wyznacznikiem był hardcore ( rozumiany przez każdego inaczej).

Przez zespół przetoczyło się sporo osób, z którymi przyszło się nam z różnych powodów rozstać (o wszystkich pamiętamy - Hardcore rodzina). Niezmiennie od czasów założenia kapeli udzielają się w niej wokalista Mario, perkusista Dobi i gitarzysta Chawran.

Do 2006 roku dorobiliśmy się czterech płyt demo z których byliśmy mniej lub bardziej zadowoleni i sporej grupy ludzi, którzy wspierali nas na koncertach i motywowali by grać dalej - dla nich wielki szacunek.

Zespół przestał istnieć w roku 2006 grając w składzie: Mario - vocal , Johny - vocal , Dzioro - gitara, Chawran - gitara, Tomek - bas, Dobi - perkusja, w takim składzie nagrał też ostatnią demówkę w 2005r.. Po 4 latach przerwy spotkaliśmy się wszyscy tam gdzie zawsze - czyli w knajpie i po zwierzeniach przy mocnych trunkach o tym, że czegoś nam brakuje postanowiliśmy znów razem pograć. Do zobaczenia niebawem!!!

Obecny skład kapeli: Mario - wokal, Johny - wokal, Dzioro - gitara, Chawran - gitara, Wafel - bas, Dobi - perkusja

Data założenia: 1998/2010
Dyskografia:  Fist
Adres www:  http://www.facebook.com/FistHardcore